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葡萄干和此物一起泡,每天喝一杯,补肝明目,气色好, 不失眠了!
葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加,而经过醋泡之后,这些物质更趋于稳定,女性食用能够促进毛细血管的循环,增强皮肤免疫力,避免皮肤氧化,同时改善容易过敏的体质。
枸杞具有益精明目、生津安神的效果。特别是对于长期工作压力比较大、工作节奏比较快的白领,晚上睡觉前半小时吃五粒枸杞,对入睡是有帮助的。因为枸杞中富含维生素A和胡萝卜素,长期坚持食用有利于眼睛健康,保证充足的睡觉,不但让眼睛得到很好的休息,还能养肝。
健康搭配
葡萄干枸杞一起泡,健康又养生,对身体有益处,每天喝一杯,补肝明目,气色好, 不失眠了。
你有喝过吗?
(以上图片均来源于网络)